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「うつ」が消える食べ方＆レシピ

有田 秀穂/監修 弥富 秀江/料理制作

河出書房新社 2013.2

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.764/ｳﾂ/ 1107057372 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「うつ」が消える食べ方＆レシピ
著者 有田 秀穂 /監修 弥富 秀江 /料理制作  
出版者 河出書房新社
出版年 2013.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 うつ病 , 食餌療法
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 シリアルにはバナナやドライフルーツをプラスする、うどんよりもそばを選ぶ…。すぐに実行できる「うつ」が消える食事の仕方やレシピを紹介する。心を安定させるために大切なセロトニン神経を鍛える方法も掲載。
ISBN 4-309-25277-3
定価 ¥1500

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