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ゆるゆる糖質オフダイエット 1ごはん:2肉:3野菜の見ためバランスだけで

関 由佳/著

主婦の友社 2013.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.583/ｾｷ/ 1106982018 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ゆるゆる糖質オフダイエット
副書名 1ごはん:2肉:3野菜の見ためバランスだけで
著者 関 由佳 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2013.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 痩身法 , 料理
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 ダイエットがうまくいかない原因は、タンパク質不足かも。「ごはん類」「お肉・魚類」「野菜」を１：２：３の割合でとることで健康的＆きれいにやせる、“ゆるゆる糖質オフダイエット”のレシピを紹介する。
ISBN 4-07-287361-8
定価 ¥1200

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