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硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ今日からはじめる体を痛めないかんたんテクニック

原幸夫/監修

日東書院本社 2013.1

所蔵

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館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
オーテピア高知図書館	2	0	2

タイトル	硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ
副書名	今日からはじめる体を痛めないかんたんテクニック
著者	原幸夫 /監修
出版者	日東書院本社
出版年	2013.1
ページ数	159p
大きさ	24cm
一般件名	ストレッチング
NDC分類(9版)	781.4
内容紹介	筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれるストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。
ISBN	4-528-01186-1
定価	¥1200