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幸せになる!か・ん・た・ん「肩こり」ストレッチ 完全図解

長岡 隆志/著

秀和システム 2012.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.6/ﾅｶ/ 1106972134 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 幸せになる!か・ん・た・ん「肩こり」ストレッチ
副書名 完全図解,自分でなおせる!
著者 長岡 隆志 /著  
出版者 秀和システム
出版年 2012.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 肩こり , ストレッチング
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 肩こりとは筋肉の過剰な緊張であり、緊張が少しでも落ちればこりは楽になる。理学療法士がふだん病院で行っている治療をアレンジした、一人でもできるストレッチやマッサージをイラストとともに紹介する。
ISBN 4-7980-3611-3
定価 ¥980

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