オーテピア高知図書館・
高知市民図書館分館・分室
所蔵検索
検索ホーム
詳細検索
資料紹介
各館お知らせ
Myライブラリ
オーテピア高知図書館
ウェブサイトへ
高知市民図書館
分館・分室案内へ
県内図書館横断検索へ
 
よくある質問
 
キーワード検索
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
本サイトではCookieを使用しています。ブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
資料詳細
詳細蔵書検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル 運動解剖学で図解する
平山 邦明/著 菊地 真也/著
悠書館 2012.12
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4S/780.7/ヒラ/
1107148452
一般
利用可
ページの先頭へ
館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル
副書名
運動解剖学で図解する,50代からはじめるボディメイキング
著者
平山 邦明
/著
菊地 真也
/著
中村 千秋
/監修
出版者
悠書館
出版年
2012.12
ページ数
141p
大きさ
26cm
一般件名
筋力トレーニング
,
中高年齢者
NDC分類(9版)
780.7
内容紹介
ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。
ISBN
4-903487-67-0
定価
¥3000
ページの先頭へ