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40歳50歳からの若くなる身体(からだ) 「筋肉の弾力」が決め手

有吉 与志恵/著

さくら舎 2012.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ｱﾘ/ 1107215806 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 40歳50歳からの若くなる身体(からだ)
副書名 「筋肉の弾力」が決め手
著者 有吉 与志恵 /著  
出版者 さくら舎
出版年 2012.12
ページ数 179p
大きさ 19cm
一般件名 アンチエイジング , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 筋肉を整えることこそ、アンチエイジングにつながる！　腰痛・股関節痛や肩こりを楽にし、脱メタボや心の安定をもたらす４０歳５０歳からの筋肉のコンディショニングを紹介する。
ISBN 4-906732-25-8
定価 ¥1300

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