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知的おやじダイエット3週間実践日誌 3週間で20kg痩せた!リアルなレシピを皆伝

桐山 秀樹/著 吉村 祐美/料理

講談社 2012.11

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ｷﾘ/ 1106990482 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.583/ｷﾘ/ 0111245087 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 知的おやじダイエット3週間実践日誌
副書名 3週間で20kg痩せた!リアルなレシピを皆伝
著者 桐山 秀樹 /著 吉村 祐美 /料理  
出版者 講談社
出版年 2012.11
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 痩身法 , 食生活 , 炭水化物
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 とにかく最初の３週間は、ダイエットの具体的な結果を出すまで集中して頑張るのみ。最初の３週間の体験を中心に、糖質制限食を始める上で、如何に最初が大切かという実践記録を綴った日誌。オリジナル糖質制限レシピを掲載。
ISBN 4-06-218046-7
定価 ¥1300

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