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ながらバレエ・ストレッチ ふだんの生活に取り入れるだけで、すっきりしなやかボディに

四家 恵/著

誠文堂新光社 2012.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 /769.9/ｼｹ/ 1106952599 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ながらバレエ・ストレッチ
副書名 ふだんの生活に取り入れるだけで、すっきりしなやかボディに,毎日役立つ64ポーズ
著者 四家 恵 /著  
出版者 誠文堂新光社
出版年 2012.8
ページ数 127p
大きさ 15×21cm
一般件名 バレエ , ストレッチング
NDC分類(9版) 769.9
内容紹介 階段を上がりながら、窓拭きをしながら、コピーを取りながら…。プロのバレエダンサーも実践している、「普段の生活をしながら」できるストレッチを紹介。キレイな体を作るためのＱ＆Ａなども収録。
ISBN 4-416-81274-7
定価 ¥1200

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