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運動とメンタルヘルス 心の健康に運動はどう関わるか

明治安田厚生事業団/監修 永松 俊哉/編集

杏林書院 2012.8

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.39/ｳﾝ/ 1107104109 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 運動とメンタルヘルス
副書名 心の健康に運動はどう関わるか
著者 明治安田厚生事業団 /監修 永松 俊哉 /編集  
出版者 杏林書院
出版年 2012.8
ページ数 136p
大きさ 26cm
一般件名 精神衛生 , スポーツ
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 今日、メンタルヘルスの予防・改善策の一つとして、運動の効果に期待が寄せられている。運動とメンタルヘルスの関係を概観し、心身の健康増進に向けた提言を行う。印刷して使える、具体的な運動実施方法を示したページあり。
ISBN 4-7644-1133-3
定価 ¥3300

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