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ほどほど養生訓 走れる100歳をめざす

前田 昭二/著

滋慶出版/土屋書店 2012.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.3/ﾏｴ/ 1106952474 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ほどほど養生訓
副書名 走れる100歳をめざす,納得のいく健康習慣と考えて食べる知的素食
著者 前田 昭二 /著  
出版者 滋慶出版/土屋書店
出版年 2012.7
ページ数 239p
大きさ 21cm
一般件名 健康管理
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 知的で合理的な栄養摂取法を実践する、寝たきりにならない予防策を継続する、ストレスに対する心構えを持つ。健康寿命を伸ばすことに役立つ現代人向けのほどほどの養生訓を、著者が得たエピソードを交えながら紹介する。
ISBN 4-8069-1263-7
定価 ¥1380

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