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  • 叢書名
    複合構造シリーズ
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たった3センチで人生が変わる座り方

片平 悦子/著

朝日新聞出版 2012.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ｶﾀ/ 1106912304 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル たった3センチで人生が変わる座り方
著者 片平 悦子 /著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2012.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 坐骨を３センチ後ろに引くだけ！　肩こり・腰痛・ねこ背・Ｏ脚・下腹ポッコリが解消する、正しい座り方を身につけるための習慣と方法を紹介。床に直接座るときの座り方など姿勢に関するＱ＆Ａも収録。
ISBN 4-02-250984-0
定価 ¥1200

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