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呼吸の極意 心身を整える絶妙なしくみ

永田 晟/著

講談社 2012.5 (ブルーバックス)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.34/ﾅｶ/ 1106895871 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.34/ﾅｶ/ 0111164605 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 呼吸の極意
副書名 心身を整える絶妙なしくみ
叢書名 ブルーバックス
著者 永田 晟 /著  
出版者 講談社
出版年 2012.5
ページ数 185p
大きさ 18cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 息を吸って吐くという呼吸運動は、自律神経系を介して内臓の働きや血圧などに大きく影響を与えている。呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、さらに心身のバランスをベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介。
ISBN 4-06-257771-7
定価 ¥800

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