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きょうのストレッチ100 POWER UP!! よく効く!集中講座DVD＆どこでも!ガイドBOOK

中野 ジェームズ修一/ストレッチ監修 榎本 タイキ/イラストレーション

ポプラ社 2012.5

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/781.4/ｷﾖ/ 1106889841 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル きょうのストレッチ100 POWER UP!!
副書名 よく効く!集中講座DVD＆どこでも!ガイドBOOK
著者 中野 ジェームズ修一 /ストレッチ監修 榎本 タイキ /イラストレーション  
出版者 ポプラ社
出版年 2012.5
ページ数 119p
大きさ 19cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 会社や学校でできるストレッチ、家でじっくりできるストレッチを合計１００種類紹介する。筋弛緩法、カバンを持ったストレッチも収録。切り取って使える筋肉マップ付き。
ISBN 4-591-12912-8
定価 ¥1333

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