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    春香クリスティーン
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「月曜日がゆううつ」になったら読む本 仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39

西多 昌規/著

大和書房 2012.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.39/ﾆｼ/ 1106858358 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.39/ﾆｼ/ 0111161762 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 「月曜日がゆううつ」になったら読む本
副書名 仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39
著者 西多 昌規 /著  
出版者 大和書房
出版年 2012.4
ページ数 182p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり…。不安の原因は変えられなくても不安に立ち向かうこころを強くすることはできる。「ゆううつ」とうまく付き合う３９のトレーニングを紹介する。
ISBN 4-479-78243-8
定価 ¥1300

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