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「感情の整理」が上手い人のリラックス術 深呼吸すると心がほぐれる

和田 秀樹/著

新講社 2012.4 (WIDE SHINSHO)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 4F書庫 S/141.6/ﾜﾀ/ 1107090530 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「感情の整理」が上手い人のリラックス術
副書名 深呼吸すると心がほぐれる
叢書名 WIDE SHINSHO
著者 和田 秀樹 /著  
出版者 新講社
出版年 2012.4
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 感情 , 人間関係
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 「腹がたったら、怒りを文章に書いてみる」「自分ががまんすれば済むことと考えない」「好きな詩を声に出して読む」　どんな時でも心に余裕を持つためのリラックス術を紹介。
ISBN 4-86081-432-8
定価 ¥800

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