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「先延ばしグセ」がスパッ!となくなる本 始められない!終わらない!

田中ウルヴェ京/著

大和出版 2012.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ﾀﾅ/ 1106873183 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「先延ばしグセ」がスパッ!となくなる本
副書名 始められない!終わらない!
著者 田中ウルヴェ京 /著  
出版者 大和出版
出版年 2012.4
ページ数 174p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 やらなければならないことほど、始められず、終わらない。自らの行動で心をコントロールするための心理テクニック「コーピング」の技術を応用した、先延ばしグセの解決法を伝授する。書き込み欄あり。
ISBN 4-8047-1776-0
定価 ¥1300

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