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1 件中、 1 件目
40代から始める100歳までボケない習慣
白沢 卓二/著
朝日新聞出版 2012.4 (朝日新書)
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F書庫
S/498.38/シラ/
1106913633
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
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資料詳細
タイトル
40代から始める100歳までボケない習慣
叢書名
朝日新書
著者
白沢 卓二
/著
出版者
朝日新聞出版
出版年
2012.4
ページ数
185p
大きさ
18cm
一般件名
長寿法
NDC分類(9版)
498.38
内容紹介
朝食に納豆などのネバネバ食品をとる、1駅分歩き、姿勢を正すだけで脳の血流はよくなる、なんとなくコンビニに行くのをやめる…。これから先の人生がガラリと変わる、40代からの食べ方と生活習慣を紹介します。
ISBN
4-02-273447-1
定価
¥720
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