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なりたいカラダになる食材のルール トータル・ワークアウト式ダイエット

池沢 智/著

実業之日本社 2012.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.583/ｲｹ/ 1106852484 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル なりたいカラダになる食材のルール
副書名 トータル・ワークアウト式ダイエット
著者 池沢 智 /著  
出版者 実業之日本社
出版年 2012.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 痩身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 著名人やアスリートが通うジム「トータル・ワークアウト」のゼネラル・マネージャーが、美しいカラダのために必要な食材選びの知識とルールを公開。ダイエットに役立つ食材２２６種類、おいしいレシピ６９種類などを掲載する。
ISBN 4-408-45375-0
定価 ¥1500

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