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脳からストレスをスッキリ消す事典 イライラ、だるさ、不眠を解消!

有田 秀穂/著

PHP研究所 2012.3 (PHPビジュアル実用BOOKS)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.39/ｱﾘ/ 1106727199 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.39/ｱﾘ/ 0111149517 一般   利用可
春野 開架一般 /498.3/ｱﾘ/ 1710055631 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
春野 1 0 1

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タイトル 脳からストレスをスッキリ消す事典
副書名 イライラ、だるさ、不眠を解消!
叢書名 PHPビジュアル実用BOOKS
著者 有田 秀穂 /著  
出版者 PHP研究所
出版年 2012.3
ページ数 175p
大きさ 24cm
一般件名 健脳法 , 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
ISBN 4-569-80249-7
定価 ¥1200

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