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その習慣を変えれば「うつ」は良くなる!

佐々木 司/著

講談社 2012.2 (健康ライブラリー)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.764/ｻｻ/ 0111146984 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.764/ｻｻ/ 1106727108 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル その習慣を変えれば「うつ」は良くなる!
叢書名 健康ライブラリー , スペシャル
著者 佐々木 司 /著  
出版者 講談社
出版年 2012.2
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 「うつ」は体の病気でもある。生活リズムや生活習慣の改善は「うつ」から回復する大きな助けとなり、様々な病気の予防にもなる。うつの効果的な予防法、上手なセルフケアと治療の受け方、再発の予防に必要な生活習慣等を紹介。
ISBN 4-06-259673-2
定価 ¥1300

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