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関節ストレッチ＆トレーニング からだの動きを自力で取り戻す

矢野 啓介/監修 加藤 賢二/監修

スタジオタッククリエイティブ 2012.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/781.4/ｶﾝ/ 1106660929 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 関節ストレッチ＆トレーニング
副書名 からだの動きを自力で取り戻す
著者 矢野 啓介 /監修 加藤 賢二 /監修  
出版者 スタジオタッククリエイティブ
出版年 2012.1
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング , トレーニング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 関節可動域を取り戻す関節ストレッチと、関節の安定性を図る関節トレーニングの方法を、写真やイラストで解説。動きが悪くなる原因や改善案、日常生活における癖や習慣の具体例も紹介する。
ISBN 4-88393-480-5
定価 ¥1900

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