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ヨーガでゆがみを探して、調整する 理学療法士が教える!

中村 尚人/著

BABジャパン 2011.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.34/ﾅｶ/ 1106719691 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ヨーガでゆがみを探して、調整する
副書名 理学療法士が教える!,セルフ・メンテナンス・ワークブック
著者 中村 尚人 /著  
出版者 BABジャパン
出版年 2011.12
ページ数 149p
大きさ 26cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ３１のアーサナ（ポーズ）で、全身のゆがみを総点検。それにより明らかになった問題点を改善するための５６のエクササイズを、ヨガインストラクターの理学療法士が連続写真で解説する。書き込み式のチェックポイントつき。
ISBN 4-86220-626-8
定価 ¥1600

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