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マラソンの教科書 完走チャレンジ!自己ベスト更新!

川越 学/監修

池田書店 2011.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ﾏﾗ/ 0111111900 一般   利用可
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/782.3/ﾏﾗ/ 1106642182 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル マラソンの教科書
副書名 完走チャレンジ!自己ベスト更新!
著者 川越 学 /監修  
出版者 池田書店
出版年 2011.10
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 マラソンを楽しく続けていくための理論とトレーニング方法を紹介。マラソン練習の心得やレース攻略の考え方、ストレッチや補強のやり方、レベル別トレーニング期ごとの練習プログラムの作成例などを収録する。
ISBN 4-262-16363-5
定価 ¥1400

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