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中村式走力アップトレーニング 福島千里の走りを身につける!

中村 宏之/監修

洋泉社 2011.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ﾅｶ/ 0111109094 一般   貸出中
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/782.3/ﾅｶ/ 1106632860 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 1 1

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タイトル 中村式走力アップトレーニング
副書名 福島千里の走りを身につける!,大人も子どももあらゆるスポーツに応用できる!
著者 中村 宏之 /監修  
出版者 洋泉社
出版年 2011.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 競走
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 女子短距離界のエース福島千里の「アメンボ走法」を身につけるためのメソッドを公開。フレキシブル・ミニハードル、マークを用いてのスプリント・トレーニング、レッドコードを用いての筋力トレーニングなどを収録。
ISBN 4-86248-792-6
定価 ¥1314

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