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ストレス ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド

クレア・M.ウィーラー/著 中里 京子/訳

創元社 2011.9 (きっと上手くいく10の解決法シリーズ)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.39/ｳｲ/ 1106611963 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ストレス
副書名 ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド
叢書名 きっと上手くいく10の解決法シリーズ
著者 クレア・M.ウィーラー /著 中里 京子 /訳 大野 裕 /監修  
出版者 創元社
出版年 2011.9
ページ数 242p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる１０のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。
ISBN 4-422-11486-6
定価 ¥1500

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