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1 件中、 1 件目
どこでもできるはじめての瞑想 ココロもカラダもすっきり元気になる!
宝彩 有菜/著
イースト・プレス 2011.9
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状態
オーテピア高知図書館
3F書庫
/498.34/ホウ/
1106628744
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
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資料詳細
タイトル
どこでもできるはじめての瞑想
副書名
ココロもカラダもすっきり元気になる!
著者
宝彩 有菜
/著
出版者
イースト・プレス
出版年
2011.9
ページ数
111p
大きさ
20cm
一般件名
瞑想
NDC分類(9版)
498.34
内容紹介
「ココロ」と「カラダ」と「頭」をリフレッシュする瞑想の効能を紹介。また、瞑想を実践するための15の作法、短時間で気軽にできる23のシチュエーション別瞑想法、瞑想の効果を高める8つのポイントなども解説する。
ISBN
4-7816-0649-1
定価
¥838
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