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うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門

トーマス・マーラ/著 永田 利彦/監訳

明石書店 2011.8

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.764/ﾏﾗ/ 1106477720 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック
副書名 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門
著者 トーマス・マーラ /著 永田 利彦 /監訳 坂本 律 /訳  
出版者 明石書店
出版年 2011.8
ページ数 297p
大きさ 26cm
一般件名 うつ病 , 不安障害 , 認知行動療法 , マインドフルネス
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 不安障害とうつ病が混在する人に向けたＤＢＴ（弁証法的行動療法）によるセルフヘルプブック。感情を制御し、感情を恐れることなく向き合い、アイデンティティに対する自覚を高め、判断力を培い、観察力を研ぎ澄まし、人生に対する危機感を抑える援助をする。書き込み式。
ISBN 4-7503-3436-3
定価 ¥2800

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