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オトナになってからロードバイクをはじめた人が速く走れるようになるために攻略すべき3つの局面

エンゾ・早川/著

〓出版社 2011.8 (エイムック)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/786.5/ｴﾝ/ 1106624263 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル オトナになってからロードバイクをはじめた人が速く走れるようになるために攻略すべき3つの局面
叢書名 エイムック
著者 エンゾ・早川 /著  
出版者 〓出版社
出版年 2011.8
ページ数 221p
大きさ 21cm
一般件名 サイクリング
NDC分類(9版) 786.5
内容紹介 ４０歳を過ぎてロードバイクをはじめた人に、安全に速く走るための方法を伝授。「低い心拍数で走れるようになる」「絶対スピードと絶対ケイデンスを上げる」「ロングライドをアグレッシブに遊ぶ」の３つのフェイズを解説する。
ISBN 4-7779-2023-5
定価 ¥1200

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