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脳からストレスを消す食事

武田 英二/著

筑摩書房 2011.8 (ちくま新書)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.583/ﾀｹ/ 1106498767 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.583/ﾀｹ/ 0111097118 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 脳からストレスを消す食事
叢書名 ちくま新書
著者 武田 英二 /著  
出版者 筑摩書房
出版年 2011.8
ページ数 263,7p
大きさ 18cm
一般件名 食生活 , 健脳法 , ストレス
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 脳を健康に保ち、老化を予防するには、正しい食生活が欠かせない。脳によい食事「ブレインフード」の概念を提示して、栄養がストレスを制御して脳に作用するメカニズムを解説する。健康な脳をつくる食事の実践レシピ付き。
ISBN 4-480-06621-3
定価 ¥820

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