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プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド DVDで鍛える

木場 克己/著

カンゼン 2011.8

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ｺﾊ/ 1106638487 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド
副書名 DVDで鍛える,1日5分・週3日で美しいカラダをつくる!
著者 木場 克己 /著  
出版者 カンゼン
出版年 2011.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング , トレーニング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 「体に無理をしない」「ケガをしない」をコンセプトに考案した全６７種目の木場式ストレッチ＆体幹トレーニングを紹介。ダイエット、姿勢改善、アスリート向けなど、目的別メニューの組み合わせ例も掲載。
ISBN 4-86255-099-6
定価 ¥1600

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