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「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る! リバウンド率0%!人生最後のダイエット

吉川 朋孝/著

ソフトバンククリエイティブ 2011.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ﾖｼ/ 1106491366 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る!
副書名 リバウンド率0%!人生最後のダイエット,1日1500kcal未満全127品
著者 吉川 朋孝 /著  
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年 2011.7
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 痩身法 , 料理 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 筋肉を増強させる食事とトレーニングで、美しいボディラインを生み出す吉川メソッド。その食事法を中心に、全１２７品（１４日間×３食）のレシピを紹介。併せて、家庭でできる簡易筋トレも指南する。
ISBN 4-7973-6552-8
定価 ¥1500

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