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転ばない歩き方 “自分は大丈夫"の過信が招く、転倒、骨折、寝たきり生活

田中 喜代次/著 大久保 善郎/著

マガジンハウス 2011.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.35/ﾀﾅ/ 1106479528 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 転ばない歩き方
副書名 “自分は大丈夫"の過信が招く、転倒、骨折、寝たきり生活,あなたとあなたの大切な人が転ばないために
著者 田中 喜代次 /著 大久保 善郎 /著  
出版者 マガジンハウス
出版年 2011.7
ページ数 115p
大きさ 21cm
一般件名 転倒予防
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 転倒のリスクを減らすための歩き方の基本と、そのための準備について、いろいろな角度から検証。美しく安全な歩き方、転ばない体をつくるストレッチと筋力保持運動、健全な骨を維持する食生活などを紹介します。
ISBN 4-8387-2280-8
定価 ¥1300

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