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誰でも速く走れる骨ストレッチ

松村 卓/著

講談社 2011.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2Fこども /782/ﾏﾂ/ 1201748678 児童   利用可
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ﾏﾂ/ 1106461799 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 誰でも速く走れる骨ストレッチ
著者 松村 卓 /著  
出版者 講談社
出版年 2011.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」と、体幹部を効果的に活用する「松村式ランニング」を、手順を示す写真とともに紹介。
ISBN 4-06-217051-2
定価 ¥1500

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