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首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル

ロビン・マッケンジー/著 岩貞 吉寛/訳

実業之日本社 2011.4 (自分で治せる!マッケンジーエクササイズ)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.6/ﾏﾂ/ 1106452475 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.6/ﾏﾂ/ 0111080916 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル
叢書名 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ
著者 ロビン・マッケンジー /著 岩貞 吉寛 /訳 銅冶 英雄 /訳  
出版者 実業之日本社
出版年 2011.4
ページ数 117p
大きさ 21cm
一般件名 頚痛 , 肩こり , 頭痛 , 運動療法
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 腰痛治療で話題のマッケンジー法を用いて、「首」が原因で起こる首の痛み・肩こり・頭痛を改善するためのマニュアル。いつでも、どこでも、自分でできる簡単なエクササイズを紹介。姿勢の矯正などについても説明する。
ISBN 4-408-45331-6
定価 ¥1200

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