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寝たきりを防ぐ!ロコモ体操 つまずいたり、転んだりしないために

中村 耕三/監修 藤田 博暁/運動指導

日本放送出版協会 2010.10 (生活実用シリーズ)

所蔵

所蔵は 4 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.6/ﾈﾀ/ 1105949604 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/493.6/ﾈﾀ/ 0111047080 一般   利用可
江ノ口 開架一般 /493.6/ﾈﾀ/ 1410423830 一般   利用可
三里 開架一般 /493.6/ﾈﾀ/ 2110206173 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2
江ノ口 1 0 1
三里 1 0 1

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タイトル 寝たきりを防ぐ!ロコモ体操
副書名 つまずいたり、転んだりしないために
叢書名 生活実用シリーズ , NHKきょうの健康
著者 中村 耕三 /監修 藤田 博暁 /運動指導  
出版者 日本放送出版協会
出版年 2010.10
ページ数 63p
大きさ 26cm
一般件名 ロコモティブシンドローム , 介護予防 , 体操
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 骨・筋肉・関節の衰えは、ロコモティブシンドロームの危険信号です。ロコモを改善する「ロコトレ」に、足腰を鍛える体操を加えた「ロコモ体操」を紹介。書き込み式「ロコモ体操カレンダー」付き。
ISBN 4-14-187081-4
定価 ¥905

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