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30日間「禁煙」プログラム 今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ

ダニエル・F.シードマン/著 太田 美和子/訳

ワニ・プラス 2010.10

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.32/ｼﾄ/ 1106039421 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 30日間「禁煙」プログラム
副書名 今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ,コロンビア大学医療センター発
著者 ダニエル・F.シードマン /著 太田 美和子 /訳  
出版者 ワニ・プラス
出版年 2010.10
ページ数 271p
大きさ 19cm
一般件名 禁煙
NDC分類(9版) 498.32
内容紹介 長年禁煙指導に携わってきた著者の経験と、「認知行動療法」の理論を取り入れた禁煙プログラムを紹介。ストレスや感情が喫煙という行動に結びつかないように禁煙を勧めながら、禁断症状を乗り越える要領などを具体的に解説。
ISBN 4-8470-1929-6
定価 ¥1200

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