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筋トレ以前のからだの常識 ビジュアル版

平石 貴久/著 三宅 公利/著

講談社 2010.6 (今日から使えるシリーズ)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ﾋﾗ/ 1106026410 一般   利用可
旭 開架一般 /780.1/ﾋﾗ/ 1810253672 一般   利用可
春野 開架一般 /780.1/ﾋﾗ/ 1710037102 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
旭 1 0 1
春野 1 0 1

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資料詳細

タイトル 筋トレ以前のからだの常識
副書名 ビジュアル版
叢書名 今日から使えるシリーズ , life style
著者 平石 貴久 /著 三宅 公利 /著  
出版者 講談社
出版年 2010.6
ページ数 143p
大きさ 24cm
一般件名 スポーツ医学 , 人体
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 最小の努力で最大の効果！　初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本＆症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。
ISBN 4-06-280791-3
定価 ¥1300

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