小林 敬和/著

ベースボール・マガジン社 2010.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/コハ/ 1106030925 一般   利用可

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

資料詳細

タイトル 競技力アップのボディコントロール
副書名 身体資源を有効に活用する機能的トレーニング
著者 小林 敬和 /著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2010.6
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 からだを自在に動かすことで身体パフォーマンスを向上させる「ボディコントロール」について解説する。また、ストレングス、パワー、スピード、バランスのテーマ別エクササイズも写真で紹介。
ISBN 4-583-10262-7
定価 ¥1800