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らくらく運動でこりと痛みをとる本 ワンポーズ、ワンアクションで効く!

主婦の友社/編

主婦の友社 2010.2 (セレクトBOOKS)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.3/ﾗｸ/ 1105928764 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.3/ﾗｸ/ 0111006139 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル らくらく運動でこりと痛みをとる本
副書名 ワンポーズ、ワンアクションで効く!,首や肩のこり、腰痛、膝の痛み…がみるみる解消
叢書名 セレクトBOOKS
著者 主婦の友社 /編  
出版者 主婦の友社
出版年 2010.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 首や肩のこり、腰痛、膝の痛みから、頭痛や生理痛、便秘、冷え性まで、体のさまざまな不快症状に効く簡単な運動を紹介。中高年や運動不足の人でも、特別な道具なしで無理なく楽にできる。
ISBN 4-07-271390-7
定価 ¥1238

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