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腰痛は自分で治せる プロ野球の名トレーナー直伝!

石井 博明/著

主婦の友社 2009.12 (セレクトBOOKS)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /493.6/ｲｼ/ 1105824344 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 腰痛は自分で治せる
副書名 プロ野球の名トレーナー直伝!,寝ながら簡単にできるものばかり!,腹圧をかければ、腰痛の原因「骨盤の歪み」が解消する
叢書名 セレクトBOOKS
著者 石井 博明 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2009.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛 , 体操
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 腰痛は腹圧をかけるだけで治る。元プロ野球選手で、数々の選手の腰痛を治療してきた著者が考案した、腰痛改善体操の極意とそのやり方を詳しく紹介。腰痛を防ぐための日常生活での注意点や体験談も収録。
ISBN 4-07-267306-5
定価 ¥1400

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