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自転車でやせるワケ 体にやさしく、効率的に脂肪燃焼できる理由とは!?

松本 整/著

ソフトバンククリエイティブ 2008.6 (サイエンス・アイ新書)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 S/786.5/ﾏﾂ/ 1105476467 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 自転車でやせるワケ
副書名 体にやさしく、効率的に脂肪燃焼できる理由とは!?
叢書名 サイエンス・アイ新書
著者 松本 整 /著  
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年 2008.6
ページ数 206p
大きさ 18cm
一般件名 サイクリング , 痩身法
NDC分類(9版) 786.5
内容紹介 正しいダイエットの考え方から誰でも一度は乗ったことがある「ママチャリ」を使った効果的な運動方法、自宅でのトレーニング方法まで、やせるノウハウを解説。スポーツ自転車の選び方やセッティング方法なども紹介。
ISBN 4-7973-4195-9
定価 ¥952

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