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いやな気分の整理学 論理療法のすすめ

岡野 守也/著

日本放送出版協会 2008.6 (生活人新書)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 4F書庫 S/146.8/ｵｶ/ 1105481137 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル いやな気分の整理学
副書名 論理療法のすすめ
叢書名 生活人新書
著者 岡野 守也 /著  
出版者 日本放送出版協会
出版年 2008.6
ページ数 169p
大きさ 18cm
一般件名 心理療法
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 すぐに落ち込む、腹を立てる、不安になるといった性格は生まれつきで直らないのか？　硬直した思考の「歪み」を正して、明るくポジティブな思考に変え、感情を上手にコントロールする方法を指し示す、希望の心理療法入門。
ISBN 4-14-088258-0
定価 ¥660

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