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バランスボールトレーニング 動けるカラダの土台を作れ!

飯島 庸一/技術監修

コスミック出版 2008.5 (コスミックムック)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ﾊﾗ/ 1107777292 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル バランスボールトレーニング
副書名 動けるカラダの土台を作れ!
叢書名 コスミックムック , アスリートのソコが知りたい
著者 飯島 庸一 /技術監修  
出版者 コスミック出版
出版年 2008.5
ページ数 127p
大きさ 26cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 バランスボールは自分でカラダのバランスがチェックできるツール。さまざまなアスリートたちのバランスボールを使ったトレーニングを紹介するほか、ビギナーからアスリートまで手軽にできるエクササイズ５３を大公開。
ISBN 4-7747-5111-5
定価 ¥1200

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