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マジック体操で腰痛・肩こりさようなら

丹羽 滋郎/著

暮しの手帖社 2007.10 (暮しの手帖ブックス)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/492.5/ﾆﾜ/ 0110570014 一般   貸出中
オーテピア高知図書館 3F書庫 /492.5/ﾆﾜ/ 1104051519 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 1 1

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タイトル マジック体操で腰痛・肩こりさようなら
叢書名 暮しの手帖ブックス
著者 丹羽 滋郎 /著  
出版者 暮しの手帖社
出版年 2007.10
ページ数 94p
大きさ 26cm
一般件名 運動療法
NDC分類(9版) 492.5
内容紹介 簡単な体操をつづけるだけで、あんなにつらかった腰痛や肩こりがマジックのように治ります-。筋肉のつきかたや働き、関節との関係を考慮した、ストレッチを基本とする「マジック」体操を紹介。
ISBN 4-7660-0154-9
ISBN13桁 978-4-7660-0154-9

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