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楽しくマラソンが走れる本! 今日から始められるマラソンBOOK

川越 学/著

日東書院本社 2007.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ｶﾜ/ 1105363111 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 楽しくマラソンが走れる本!
副書名 今日から始められるマラソンBOOK,マラソンなんてつらくない!,目標をもってトレーニングすることで確実にレベルアップすることができます
著者 川越 学 /著  
出版者 日東書院本社
出版年 2007.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 「継続させること」を基本としたトレーニング方法と、ビギナーから上級者まで、どのレベルにも対応出来るメニューを紹介。理想のフォーム作りや、4時間以内の完走を目指すかんたんトレーニングAtoZなども掲載。
ISBN 4-528-01169-4
ISBN13桁 978-4-528-01169-4

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