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  • 叢書名
    ヒューマン・ノンフィクション
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ストレスに負けない生活 心・身体・脳のセルフケア

熊野 宏昭/著

筑摩書房 2007.8 (ちくま新書)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.39/ｸﾏ/ 1105348542 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 S/498.39/ｸﾏ/ 0110559436 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル ストレスに負けない生活
副書名 心・身体・脳のセルフケア
叢書名 ちくま新書
著者 熊野 宏昭 /著  
出版者 筑摩書房
出版年 2007.8
ページ数 205p
大きさ 18cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ストレスとリラクセーションのメカニズムを知り、生活習慣と心身の深い関係を概観。行動医学、脳科学の知見をもとに自分でできるストレス・マネジメントの方法を伝授する。
ISBN 4-480-06376-2
ISBN13桁 978-4-480-06376-2

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