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アクアフィットネス 体への負担を減らした全身フィットネス運動

ミミ・ロドリゲス・アダミ/著 小浜 杳/訳

産調出版 2007.6 (GAIA BOOKS)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/785.2/ｱﾀ/ 1105354508 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル アクアフィットネス
副書名 体への負担を減らした全身フィットネス運動
叢書名 GAIA BOOKS
著者 ミミ・ロドリゲス・アダミ /著 小浜 杳 /訳  
出版者 産調出版
出版年 2007.6
ページ数 159p
大きさ 24cm
一般件名 水中運動
内容紹介 水の抵抗と浮力を利用して、体に負担をかけず、短時間で効率よく美しい体を作り、全身から活力がわいてくる新しい水中運動・アクアフィットネスのエクササイズを紹介。体を鍛えたい人、ダイエットしたい人にもおすすめの一冊。
定価 ¥1900

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