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    マーガレット・ワイルド
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これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本

上野 敏文/監修

JTBパブリッシング 2007.4 (るるぶDo!)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 /498.35/ｺﾚ/ 1105321671 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本
叢書名 るるぶDo!
著者 上野 敏文 /監修  
出版者 JTBパブリッシング
出版年 2007.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 ウオーキングの基本から、楽しみ方、さらには健康効果についてまで、イラストや写真を使ってわかりやすく紹介。また、ウオーキングの専門家たちが、デュークズウオークや骨盤らくらくウオーキングなど色々な歩き方を解説する。
ISBN 4-533-06692-4
ISBN13桁 978-4-533-06692-4

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