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貯筋通帳 1日15分の運動で筋肉を貯めて、健康寿命を伸ばそう!! 改訂版

福永 哲夫/著 神崎 史/著

ワニマガジン社 2006.9

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.7/ﾌｸ/ 1104002835 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 貯筋通帳
副書名 1日15分の運動で筋肉を貯めて、健康寿命を伸ばそう!!
著者 福永 哲夫 /著 神崎 史 /著  
出版者 ワニマガジン社
出版年 2006.9
ページ数 129p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 「貯金」があっても、「貯筋」がなければ人生楽しくない。老化防止・寝たきり防止のための「貯筋運動」を、写真を交えてわかりやすく紹介する。
ISBN 4-86269-003-3

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