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スポーツ生理学の基礎知識 トレーニング効果をアップする

チームO2/編

山海堂 2004.2 (からだ読本)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 /780.19/ｽﾎ/ 1104393002 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル スポーツ生理学の基礎知識
副書名 トレーニング効果をアップする,パフォーマンス向上のための66のエッセンス,メカニズムがわかれば実戦にも役立つ!
叢書名 からだ読本
著者 チームO2 /編  
出版者 山海堂
出版年 2004.2
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 運動生理学
NDC分類(9版) 780.193
内容紹介 より効率よく歩き、走り、跳び、蹴り、投げるためのメカニズムから、ストレッチ、トレーニング、食事のとり方、体脂肪管理など、トレーニング効果を上げ、パフォーマンス向上のための基礎知識を66の項目にわけて紹介。
ISBN 4-381-10500-1

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